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[2011-08-18 11:33:13]

産後の体重…
産後の体重… つい先日(8月9日)に出産したばかりの

祝園美ですー(^○^)

赤ちゃんは無事にすくすく育ってて

とっても可愛いです♪

でもね

でもね

私の体重は全然可愛くないの(泣)!!

実は妊娠してから

14キロ太ってしまった私!!

出産と同時に4キロ痩せたのですが

それでも10キロ増!!

やっぱり10キロも太ると

全体的に2回り位大きくなりますね(-_-;)

ただ、赤ちゃんを産んでみて

1つ劇的な変化があったんです!

それは

食欲が普通に戻った事!!

妊娠してる時は

丸い物を見ては

お団子やお饅頭が食べたくなったり

三角の物を見ては

サンドイッチが食べたくなったり

四角い看板を見ては

お餅が食べたくなったり

とにかく頭の中は食べ物でいっぱいで

出産してからも

大きくなった胃袋と

この食欲は衰えないんだろうなー(T_T)

と、思っていたら

あら不思議

出産したと同時に

食べ物の呪縛からとかれて

食欲も普通に戻ったんです!

やっぱり、食欲の正体は赤ちゃんだったんですねー!

そして、退院する頃には

また2キロ減っていました!

ちなみに入院日数は5日間で、

三食きちんと食べてましたよ☆

赤ちゃんのお世話で、ほぼ不眠不休だったからかな?

ん!

そして

やっぱり食べすぎなければ痩せるんですね(^.^)

あと出産と同時に私は

オーミケンシさんの骨盤ショーツガードルをはきました!

これは入院グッズに真っ先に入れた物なんですけど
(欲しい方はネットで検索してみてね)

やっぱり骨盤を締めると

噂通り戻りが早い!!

しかも、骨盤ベルトみたいに

いちいちとったり着けたりしなくて良いから

忙しいママにはピッタリだよー(^○^)

出産直後は

えっ!?

まだ妊娠6ヶ月位のお腹してるんですけど(泣)
って、思ってたのに

退院する頃には、結構ペッタンコになったかも♪

気になった方はお試しあれー(*^^*)

昨日の病院のお昼は中華でしたよ(~o~)
これに豚足もついてきました!

美味しかったー!

ちなみに豚足は母乳の出が良くなるみたいで

お昼は毎日豚足が出てきました♪

投稿者:祝 園美 |テーマ:ビューティー | Comment:0件

[2011-08-13 00:57:21]

マックエアーさまさま
皆様こんにちは。
真夏日が続いておりますね!!!
これぞ夏という感じの日々です。
塩分+水分補給を、どうぞ欠かさずされてくださいませ。

お盆休みはいかがお過ごしですか。
こんなときには涼しいところに行きたいですね。



先日、マックエアーを買いました。
今もそのパソコンを使ってブログを書いております。

マックエアーをいじっていて思ったことがありました。
昔に比べて新しいものや苦手なものにトライすることに
面倒な気持ちになって
眉間にしわよって嫌な顔になってました。


ずっと楽しみにワクワクして買ったのに
解らないことや使い方がなれないことに
いちいちイライラしております。

少し前にマックエアーを購入された方がお客様でおりました。
その方は半年前に購入されて
きっと私と同じ状況で解らないことだらけでスタート。
毎週、鍼治療にお越しのとき
肩こりや寝不足がマックエアー購入後に増しているのを
本人も笑いながら自覚。
でも、新しいことに挑戦したり動画を作ったり
楽しそうでしょうがない姿を拝見しているのをふと思い出して。

最初に楽しくってワクワクという気持ちでスタートしたこと。
マックエアーでもお仕事でも夫婦でも恋愛でも
きっとどんなことであっても、何があっても
良いと思うのは自分次第なのでしょうか。
楽しまれていらっしゃるその方が
とても素敵に見えました。

そして、模索し続けることの大切さと強さなのかな。



実は、もう一つ。
今ブログを書いている所は
麻布十番にあるカフェで一年ぶりに来ました。
1年間の間、月に2、3回
ずっとポストに手書きメッセージ付きでお知らせを頂いておりました。
そんなこんなで気になり続けて、こうやってお邪魔することができました。

1年前にたった一回きりしか伺ってないのに。
ありがたく、気持ち良く、居心地が良いところでした。
デザートまでサービスいただきました(笑)

麻布十番商店街のちょっとはじっこにある
ハワイアンな雰囲気のカフェガルテンというレストランです。



なんだか、マックエアーを苦笑いをしながら操作している
私自身に向けたブログになってしまいましたが
どうぞお許しください(苦笑)
今日も、最後まで読んでくださってありがとうございます。


どうぞ、皆さま
素敵なお盆休みをお過ごしください!!!

投稿者:岡本真理 |テーマ:ビューティー | Comment:0件

[2011-08-05 19:25:32]

癒しの一時♪
こんにちはー!

お久しぶりです(^^)

臨月妊婦の祝園美です☆

安静解除になってから

日々忙しく動き回ってましたー!

そんな私も、予定日の8月15日まで

あと少しとなりました!

出産してから出来ない事で

他にやり残した事は無いかと

外食したり

お掃除したり

お買い物したり

本や漫画を読みあさったり

沢山沢山寝てみたり

もうやり尽くした事は無いかなー

と、思っていたんですけど

一つやり残してた事がありました!!

それは

ゆっくりお風呂に入る事!

安静生活の時はシャワーしか浴びれなかったので

お風呂につかるという事自体を、忘れてた私(^_^;)

早速久しぶりに、湯船にお湯をためて

良い香りのバスオイルを数滴垂らして
(今日はバラの香り)

本と、美味しい飲み物数種類
(この日はアイスコーヒーと、レモン炭酸水)

お肌の調子を見て

パックと美顔機も用意♪

いざ出陣!!


い、癒されるー(*^^*)


しばらく入ってなかったから忘れてたけど

お風呂ってこんなに気持ち良かったのねー!

身体中からストレスやら

老廃物やら、要らないものが
汗になって流れていく感じ

目をつぶって、身体を丸めて

赤ちゃんの気持ちになったりしてみました(笑)

昔面白い話を聞いた事があって

何故日本人はこんなに長生きなのか?
という一説に

湯船につかるからだというお話がありました。

その時は

へー!そうなんだー!

位にしか思わなかったけど

今は良くわかります!

そして、一度は湯船に入った事ある方なら、わかりますよね?

あの湯船につかった瞬間の気持ち良さ!!

思わず
はぁー(⌒‐⌒)と声が出ちゃうほどの、身体がほぐれていく感じ!

やっぱりお風呂は良いですねー!

赤ちゃんが産まれたら

こんな風にゆっくり湯船につかる事も
出来なくなるから

最近は、暇さえあれば湯船につかってます♪

やっぱり湯船につかってると

お肌の調子も良いですよー(^o^)

次にブログ更新する時は

皆様に出産報告が出来たら良いな?(~o~)

では!またですーー(^o^)/

投稿者:祝 園美 |テーマ:ビューティー | Comment:0件

[2011-07-27 11:14:34]

馴れるまで!!
馴れるまで!! こんにちわー(^O^)

切迫早産の疑いで、安静状態だった私ももう、いつ産まれてもOkという事で安静解除になりましたー!

と、いう事で
産まれるまでにしたかった事を、色々としております♪

まずは、フレンチを食べに行きました(*^^*)

ラストはクリームブリュレ!

美味しかった?)^o^(



お次は…

BBQ!!

遠くには行けないので

お家のお庭で七輪だしてやりましたよん(^_-)


そして
そして

一番したかった、お掃除と模様替えを日々励んでおります!!
運動も頑張って、ウォーキングを毎日40分?1時間してるんですけどベッドから起き上がらない生活をしてたからなのかょっと歩いただけで

ゼーハーゼーハー
(--;)

やっぱり体力が落ちてる・・・(・・;)

そして、今まで動かなかったからなのか
ちょっと動いただけで

お腹が空いて空いて(;_;)

何を見ても聞いても

食べ物に見えるしー!!

これも、馴れるまでの辛抱(>_<)

空腹を我慢するのも

体力がついて、ウォーキングが楽になるのも


そう


全て馴れるまでの辛抱なんですー(>_<)

産後、少しでも早く体型が戻るように

今から頑張りますよ!


それでは楽しい夏をー(^○^)♪

投稿者:祝 園美 |テーマ:ビューティー | Comment:0件

[2011-07-24 21:25:29]

季節の変わり目はハーブサラダでDETOX
季節の変わり目はハーブサラダでDETOX 先日の土用の丑の日。3人のいつもお忙(いそが)女子が集まり久々のランチ会をしました。
候補のお店は「ジャッジョーロ銀座」。
フィレンツェ世界最古の薬局サンタ・マリア・ノヴェラの自然治癒や予防医学という思想をもとにしたリストランテです。
美食にうるさい方々には既におなじみのお店ですが、私たちもハーブサラダをお目当てに駆けつけました。
7月で4年目を迎えたこのお店。
とても人気でお席を取るのも至難の業。
案の定、お店は素敵な女性客で賑わっていました。
中にはお一人で来られる方もちらほら。カウンターがあるので全然いけちゃいます。
このご時世なのに絶大な人気を誇るお店です。

写真は名物の15種類のお野菜が入った“ハーブサラダ”。
絶妙な「トス感」で味付けされたこのサラダ、一口食べる度に感動が鳴りやみません。
お野菜のハーモニーも最高。トッピングで生ハムか、サーモンをのせることもできますが、今回の私のセレクトは生ハム。
繊細なお箸がセットされ、これを使って戴くと更に格別なお味になります。

食事のはじめにサラダをいただく事は、体内酵素に十分に働いて戴くためにも大人の女性の大事な習慣です。私も最近になってようやく習慣化できるようになりました。

土用の入りとは季節と季節の緩衝材であり、かつ季節の交代を円滑に行うための潤滑油といった意味があるそうですが、季節と季節の間は、緩やかに交代してゆくのがベストだと考え、その交代の期間を土用とされていた様です。
生き物は死ぬと土に返り、その土から新しい芽が芽吹く、土の気には『死と再生を円滑に行う性質』が有るとされ、この土の気が季節の変わり目の大事な役割を担っています。

忙しい毎日を生きながらも、季節の気や風を味わいながらゆったりとした人生を送りたいものですね。

ハーブサラダにくぎ付けになった方はこちら。(遠方の方への朗報:通販もあります)
ジャッジョーロ銀座店 

投稿者:真田 真由美 |テーマ:ビューティー | Comment:0件

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