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プロフィール

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ヨーコ・グリーン

性別:女性   血液型:O型

生年月日:1978/2/14

社会企業家、ソーシャルヨガセラピスト

Happness!健・呼Yoga主宰。高齢者、障がい者、乳がん患者等、各NPO、団体企業様と連携し「健・呼ヨガ」による心身ケアの支援しながら、介護現場経験を活かし一般の人たちへ「介護」の楽しさを伝えている。学生時代は水泳にてインターハイ出場、現在はヨガをはじめサーフィン、マラソンなど自然を感じたライフスタイルを送っている。

■アメーバブログ
http://ameblo.jp/yoko-happiness

最新記事

[2012-04-13 23:54:56]

春ぽか。
春ぽか。 4月も半ばになろうとしています!

朝のランニングも、
寒さから、ぽかぽか気分でランニングになり、身体も動きやすいです☆

新しい環境に身を置いて日々頑張っている人も多いと思います!
春は寒暖の差、天候の変わりやすさは自律神経の乱れにもつながります。

環境が変わるというのも、知らず知らずの緊張などで自律神経が乱れやすくなります。
ポジティブに、毎日を充実させるためには

頑張りすぎず、でもやるときはやる!!!
(これが難しいですね・・・笑)

一日一日、着実に、丁寧に♪
さわやかライフを!!!

投稿者:ヨーコ・グリーン |テーマ:ライフスタイル | Comment:0件

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