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園原 健弘

1992年:バルセロナオリンピック競歩代表
1996年:アトランタオリンピック陸上チームコーチ

世界陸上3回連続出場、箱根駅伝2回出場など競技者としての経験をベースに健康づくり・ダイエット指導など幅広い分野で活躍中。神楽坂にてスポーツジム経営。著書に『楽しい健康ウォーキング入門』(技術評論社)、『メタボリックに効く股関節ウォーキ
ング』(学研)『正しく歩いて東京マラソン完走』(小学館)などがある。美的・anecanなどファッション誌でもウォーキング監修多数。株式会社ラバ・チューブ代表取締役

http://www.lava-tube.co.jp

最新記事

[2011-05-05 09:37:08]

フィギュアスケートKISS&CRY
フィギュアスケートKISS&CRY 真央ちゃん痩せすぎですね。新聞報道にもありました、「減量失敗」と。

ジャンプが真央ちゃん最大の武器ですからジャンプに負担がないようにと体重を減らすのは問題ありませんが、身体の質量のバランスも崩れて遠心力が働かず回転不足で両足着地、という感じでしたね。

コマを思い出していただければわかると思いますが、もう少し上半身が太っていてもいいのでは。胸を残して、ウエストやお尻を細く。

マラソン指導していると、良く指導をアドバイスを求められるポイントです。「先生、胸から痩せるんですけど?」

成長とともに、身長や体重だけでなく、各部位の筋肉量や脂肪量の質量にも変化がでるので、少女時代と同じ感覚で跳んでいても上手く行かない、ということになります。

演技内容に身体を合せるか、身体に演技を合せるかという選択をしないといけないのですが、過去の成功例をベースに組み立てるので前者を選択することが多くなりスランプに陥ります。

荒川静香さんなんかは身体に演技内容をしっかり合わせて金メダルですね。

基本的にはアスリートは世界選手権チャンピオンではなくオリンピックの金メダルが目標なので今回の世界選手権もひとつの通過点ですから、上手く課題を見つけて解決してほしいですね。

安藤美姫選手の場合は精神的な揺れが問題だったようですので、それをモロゾフコーチが上手く解決してくれているようです。「マスコミが正当な評価をしてくれない。」と心が委縮したりひねくれたりした感じでしょうか。たしかに安藤選手が優勝しても真央ちゃんが新聞の一面だったりしますし、理解できる精神的感情だと思いますがメンタル面も大きく影響するフィギュアでは命取りですね。

ただ、マスコミがあまり裏側も探り過ぎてコーチとの絡みが美しく見えないところがあるのでスポーツ報道のあり方も見直してほしいですね。

今回の世界選手権はロシアが急遽代替え開催してくれ、日本への最大の配慮をしてくれたのですが、そのあたりの報道が全くされていないのは残念です。

まあ、日本のスポーツ中継は、今やゴルフは遼君中継、フィギュアは真央ちゃん中継という感じでスターを作りだして視聴率を取るという作戦ですから。

世界陸上や世界バレーも競技そのものでは視聴率が取れないのでタレントや演出、事前の選手のストーリー作りで視聴者を引き付ける作戦ですからね。

いいとか悪いとかはそれぞれの価値観です。スポーツが経済活動の一環に中で成り立っているのは事実ですから。ただスポーツその物の本質が置き去りにされているのは取り戻さないといけませんね。

アスリートもパフォーマンスそのもので人を魅了できるような方向性を目指してほしいです。そこそこの成績でそれまでの苦労話しを売りにするのではなく。

写真:ウォーキング指導の筆者:身体に合わせて歩くです

投稿者:園原 健弘 |テーマ:スポーツ&フィットネス | Comment:0件

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