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ライフスタイル研究家   堀内康代

「ウエルネス」をテーマに女性のライフスタイルの向上を様々な分野から提案している。
フィットネスクラブ・介護事業所・商業施設などの空間に、身近な健康づくりの場を提供し「女性の健康」を全国的に啓蒙。柔道整復師であり、各種セラピーを学び、女性のからだとこころをケアするプログラムを多数開発している。

最新記事

[2012-09-01 17:50:16]

撫子
撫子 今日は9月1日・・・
「秋の花種にあれど色ごとに見し明らむる今日の貴さ」
秋の空と風を感じるとき、心に思う大好きな唄・・

秋の花に、草にある色にこそ今日の尊さはあるのかもしれない。それらの花、草をひとつひとつじっくり見て、愛でる。今日はそんな貴き日・・と訳されています。

新しい月の始まりに私が愛でる花は撫子・・
撫子の花言葉は、

熱烈な愛
純愛、思慕
慕う気持ち
女性の愛

なでしこといえば、なでしこJAPAN等、快活なイメージが強いですが、実は意外と『女』しているお花なんですね。(^^)
女性らしいしなやかなお花だと思います。

さあ、新しい月が始まりました。
撫子のように、しなやかに、そして沢山の『愛』をもって、
新しいシーズンを過ごしましょう(^^)

投稿者:ライフスタイル研究家   堀内康代 |テーマ:ライフスタイル | Comment:0件

[2012-08-25 14:11:01]

お誕生日に生まれ変わる!
お誕生日に生まれ変わる! 先日、お誕生日を向かえ、また1つ歳を重ねました(^^)

重ねてきた365日・・・そして、また始まる1年・・
私にとって、改めて1年を振り返る時は2回あり、
もう1回は年末が近づいた12月・・

けれど、振り返る時の心の重みは、断然、お誕生日のほうが重い・・

このお誕生日と言うタイミングは、心から周りの
「ひと、もの、ことに感謝できる日。

生んでくれた両親に感謝し、パートナー、娘や友人に感謝・・・
今、この時を楽しく健やかに過ごせる事は、自分だけの力ではない。そんなふうに、改めて全てのことに感謝する特別な日でもある。

追伸(^^)
1年、時を刻んで・・・
どんな風に変化していく自分になろう(^^)
そう考えると、それも楽しい。
すべて、順風満帆ではなかったが、それも、人生。

益々、人として魅力ある自分でいることができるように精進いたします。

投稿者:ライフスタイル研究家   堀内康代 |テーマ:ライフスタイル | Comment:0件

[2012-08-01 07:06:10]

日本文化と浴衣
日本文化と浴衣 浴衣の起源は平安時代。実は浴衣は元々は湯上りに着る室内着でした。

貴族が蒸し風呂に入るとき、水蒸気でやけどしないように着た「湯帷子〔ゆかたびら〕」がはじまりと言われています。
帷子〔かたびら〕とは麻の着物のこと。
平安時代、綿は高級品とされ、装束の下着となる薄い着物は麻で作られていたそうです。

江戸時代後期になって、綿の生産量が高まり庶民に普及し、湯帷子の生地も麻から綿に変わりました。
また、銭湯の普及にともない着用の場が増えたため、略されて「ゆかた」と言われるようになったそうです。


現代では、浴衣の柄や素材の変化により、夏になるとお祭りや花火大会など浴衣を見かけるようになりましたね。

本当は、下着だった浴衣

時代の流れとともに、変化した浴衣ファッションは、

銭湯という日本文化と繊維素材の技術進歩によるものだったのです。

投稿者:ライフスタイル研究家   堀内康代 |テーマ:ライフスタイル | Comment:0件

[2012-07-03 23:58:22]

心を聞く文化
心を聞く文化 お茶会の席に着くとき、常に心がける事があります。

『一期一会』

「茶会に臨む際は、その機会を一生に一度のものと心得て、主客ともに互いに誠意を尽くせ」。

千利休が『一期一会』の場を作るために、7つの心遣いとして奨めたのが利休7則です。

茶は服のよきように
炭は湯の沸くように
夏は涼しく、冬は暖かに
花は野にあるように
刻限は早めに
降らずとも雨の用意
相客に心せよ

『一期一会』のすばらしい場を作り出すために、
自分は何をやればいいのか、どのように振舞ったらよいか、どんな心持でいたらよいかが整理され、数百年の間、人々に語り継がれている千利休の7則。

たくさんの学びがありますね。

投稿者:ライフスタイル研究家   堀内康代 |テーマ:ライフスタイル | Comment:0件

[2012-06-09 17:17:00]

クールジャパン着物倶楽部 
クールジャパン着物倶楽部  着物を着て日本の伝統ファッションを楽しもう!と
フェイスブック上に 立ち上げた着物倶楽部(^^)をご紹介します。

http://www.facebook.com/yasuyo.horiuchi#!/CoolJapanFuZiZheWunoHui

着物は、世界に誇る「日本の伝統文化」の一つです。 
「Cool Japan 着物倶楽部」は、日本の着物をこよなく愛する女性達が集まり、和の伝統文化を学び、和装を楽しむという趣旨の会。

着物を身に着けると心も身体も凛とする・・そんな感覚が
とても好き。

大和撫子の心は、着物から作り上げられた心なのかもしれませんね。

投稿者:ライフスタイル研究家   堀内康代 |テーマ:ライフスタイル | Comment:0件

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