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ライフスタイル研究家   堀内康代

「ウエルネス」をテーマに女性のライフスタイルの向上を様々な分野から提案している。
フィットネスクラブ・介護事業所・商業施設などの空間に、身近な健康づくりの場を提供し「女性の健康」を全国的に啓蒙。柔道整復師であり、各種セラピーを学び、女性のからだとこころをケアするプログラムを多数開発している。

最新記事

[2012-06-09 17:17:00]

クールジャパン着物倶楽部 
クールジャパン着物倶楽部  着物を着て日本の伝統ファッションを楽しもう!と
フェイスブック上に 立ち上げた着物倶楽部(^^)をご紹介します。

http://www.facebook.com/yasuyo.horiuchi#!/CoolJapanFuZiZheWunoHui

着物は、世界に誇る「日本の伝統文化」の一つです。 
「Cool Japan 着物倶楽部」は、日本の着物をこよなく愛する女性達が集まり、和の伝統文化を学び、和装を楽しむという趣旨の会。

着物を身に着けると心も身体も凛とする・・そんな感覚が
とても好き。

大和撫子の心は、着物から作り上げられた心なのかもしれませんね。

投稿者:ライフスタイル研究家   堀内康代 |テーマ:ライフスタイル | Comment:0件

[2012-04-04 00:17:45]

Spring has sprung
Spring has sprung 春になると・・いつも心に思う詩

作者 ■ 大伴家持

うつせみは 恋を繁みと 春まけて 思ひ繁けば 引き攀(よ)ぢて 折りも折らずも 見るごとに 心なぎむと 茂山の 谷辺に生(お)ふる 山吹を 宿に引き植ゑて 朝露に にほへる花を 見るごとに 思ひはやまず 恋し繁しも

■訳 
「この世は、恋に焦がれることが(多々に)ある。春になると、思いが増すよ。(枝を)つかんで引っ張って、(それを)手折るにせよ手折らないにせよ、見るたびに、心が慰められる。

(草木が)茂る山の、谷のほとりに生えていた、ヤマブキを、自宅(の庭)に移植した。朝の露に、光る花を、見るたびに、思いは止まず、恋しさが募るばかりだ」


春になると新しい事を始めたくなるけれど、
過去に囚われ、前に進めないこともある。


花を見るたびに 思いが募るばかり・・

そんな自分を解放して、

恋も仕事も心機一転!

先をいつも見つめて進んでいこう!

Spring has sprung

投稿者:ライフスタイル研究家   堀内康代 |テーマ:ライフスタイル | Comment:0件

[2012-03-11 22:02:59]

祈り 2012 311
祈り 2012 311 日差しが暖かい日曜日・・

東日本大震災から1年・・

当たり前のように家族と過ごす私がいます。

その当たり前が、当たり前でなくなった人々・・

復興支援で何回か現地に足を運びましたが、

あの時のすざましい傷跡を忘れる事が出来ません。

被害に遭われた多くの方々へ追悼の意と

復興の願いをこめて、心から祈りを捧げます。

投稿者:ライフスタイル研究家   堀内康代 |テーマ:ライフスタイル | Comment:0件

[2012-02-12 23:43:40]

言葉を大切にする
言葉を大切にする 「言葉には人生を左右する力があります。この自覚こそ、

人生を勝利に導く最良の武器なのです」

中村天風の言葉にこんな言葉があります。

言葉は言霊。


言葉を大切にする事を常に心がけたいですね・・。

時々、言わなくてもわかるでしょう・・・

と、いう人がいますが、


態度や空気でわかる・・そんな関係になるのは、

何十年も付き合いがあり、共に人生の喜びや

悲しみを感じた親子、夫婦、親友ぐらい・・


もしかすると、そんな近い人すら、

言わないと、わからない、

伝わらないことがあります。

「言葉を発する事で、

思いを伝える事ができる。」


そんなすばらしい能力を


使わないなんてもったいない。。

プラスのエネルギーで

言葉を大切に使う事。

常にそんな私になりたいと思います。

投稿者:ライフスタイル研究家   堀内康代 |テーマ:ブラッシュアップ | Comment:0件

[2011-11-25 19:15:58]

アイファッション
アイファッション 最近、おしゃれなメガネ専門店が増えています。
ここ数年、眼鏡ブームが到来! 昔、眼鏡をかけていると・・・「年よりくさい」「おたく」「ださい」「スケベ」(笑)・・そんなイメージが先行して、どうも眼鏡をかけることが億劫でした。
どちらかというと、あまり良いイメージではありませんでしたね。

その原因の一つに、おしゃれな眼鏡が少なかったこと!!これは大きな要因だったと思います。
メガネ1つで、顔の印象だけでなく、その人の雰囲気までもがガラリと変わってしまいます。
おしゃれじゃない眼鏡をかけると、服装をどんなにおしゃれにしていても、「ダサい・かっこ悪い」イメージになってしまって、せっかくのファッションも台無し・・

そんな時代に比べると、今は眼鏡愛用者にとって、最高の時代!
今や腕時計やジュエリーと並ぶほど重要なアクセサリーの一つになり、ハイセンスなメガネがたくさん販売されています。

身近でも、オシャレに敏感で「メガネが気になる!」という人もきっと多い事でしょう。

実は、私、眼鏡のヘビーユーザー。眼鏡フェチです。
男性も眼鏡をかけている人がタイプ。(笑)

ですから、沢山の眼鏡をコレクションしています。そんなに高価なものは持っていないのですが、色とりどり、形も様々な眼鏡を愛用。

髪型をチェンジするくらい、眼鏡でイメージが変わるので、TPOに合わせて眼鏡を使い分けています。

アイファッション!まさしく、そう表現してよいでしょう!!

投稿者:ライフスタイル研究家   堀内康代 |テーマ:ファッション | Comment:0件

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