BrushUp(ブラッシュアップ)学ぶことで自分を磨き、成長させたい。そんなココロを応援する、「学び」の情報をライブプラスが発信!

キレイのためのセルフプロデュース術

過去の自分の経験談

元国際線キャビンアテンダントの自分は・・・・
周りのアテンダントの方々の綺麗な姿を見ては自分と比べ、そして自己嫌悪になり、自分が嫌いになっていきました。
そして綺麗に見られたい一心で外見の美へのこだわりが強くなりすぎ、自分を覆い隠すかのようにどんどんメイクが派手になり、最終的にはアクセサリーを外すのさえも怖い、お風呂に入る以外はアクセサリーをつけて眠る自分になっていました。
無理なダイエット、締めつけるボディスーツ…。そしてとうとう体を壊し、心も壊れ、アテンダントを辞めざるを得なってしまいました。
これらの体験から、今度は「健康に携わる事を始めよう」とスポーツクラブのフロントアルバイトからスタートし、今があります。
どん底から這い上がった今だからこそ、わかることや伝えたいことがあるのです。

口座風景

口座風景

東祐由紀流 セレブリティメソッド①「自分を良く魅せるために、大切なのは個性!」

大切なのは、自分を知ることです。
私は、僕は、何が好きなのか?流行だから好きなのか、感性で好きなのか・・?
ただ流行の最先端にいるのではなく、これからは自分の大好きな専門分野で、“流行を創り出す”側になってくださいね!

心得る7つの意識

口座風景

東さんと金沢美専校長

東祐由紀流 セレブリティメソッド②「表情トレーニング」

外見を変えるにはまず内面から変えることが必要です。机上学は浸透しません。実践が一番大切なのです。
内面を意識して表情トレーニングを行いましょう。
実際、抗議中に東さん直伝の表情レーニングを生徒皆で実践しました!口を縦横動かし、変な顔になりますが、これが表情をやわらかくする第一歩!


Q&Aコーナー

Q.辛いことはどうして乗り越えましたか?

【A】日々、太陽の表情は変わります。これさえ乗り越えられたらいいことがある!と信じ、「ただではおきない!!」自分になると決めて奮起しました。

Q.体調を壊したときのリカバーは?

【A】添加物抜きの食事に変え、自然の物しか口にしませんでした。そして運動をして体を鍛えました。実は昔から大の運動音痴で、「東が運動―!?」と周りに言われるぐらい(笑)そういうこともあって、入り易い感じがしたYOGAをまず始めてみました。やっていくうちに、心と体が大きく変化していったんです。





【レポート後記】
人生のコンプレックスを克服し、今その体験を自信にも変えて活動する東さんからは、自信と美への高い意識が感じ取れました。
今回受講した皆さんたちには、美のプロの火種が移ったのではないでしょうか。ここから東さんの様な美のプロが沢山生まれ、育っていくことを願っています!
ライブプラスでは、健康美を追求する東さんのブログを公開しています!是非チェックください! 取材、ありがとうございました!

≫東祐由紀さんのライブプラスブログ


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